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Oli essenziali per vene varicose – Quali sono e come usarli in miscela.

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Oli essenziali per vene varicose – Quali sono e come usarli in miscela.

Quali sono i migliori oli essenziali per vene varicose.

Gli oli essenziali per prevenire le vene varicose sono:

  • Cipresso
  • Geranio
  • Timo

Le essenze devono essere pure al 100%, impara a riconoscere la purezza degli oli essenziali. Questi oli essenziali non possono essere utilizzati puri, ma vanno diluiti in un vettore.

E’ utile creare un olio da massaggio da utilizzare ogni sera prima di coricarsi. Massaggia le gambe partendo dall’estremità, dalle dita dei piedi e prosegui in direzione del cuore.

Ricetta per l’olio da massaggio curativo e riattivante della circolazione.

Ingredienti:

  • 30 millilitri di olio vegetale di base
  • 7 gocce di olio essenziale di cipresso
  • 7 gocce di olio essenziale di geranio

Procedimento

  1. Procurati una bottiglia di vetro preferibilmente scuro.
  2. Inserisci l’olio di base nella bottiglietta.
  3. Aggiungi le gocce di oli essenziali. Chiudi la bottiglietta e miscela.

Il tuo olio da massaggio a base di oli essenziali è pronto. Concediti un massaggio alle gambe ogni sera.

Ricorda di massaggiare le gambe dalle estremità risalendo verso il cuore. Gli stessi oli essenziali hanno una azione benefica contro le emorroidi. Se sei alle prime armi, concediti del tempo per conoscere meglio gli oli essenziali.

Cerca di stare con le gambe sollevate, anche semplicemente aiutandoti con un cuscino, almeno 30 minuti al giorno.

Vene varicose Gli oli essenziali in sinergia con uno stile di vita attento.

A tavola evita lo zucchero, le farine raffinate, l’alcool. Bevi acqua. Evita il caffè e smetti di fumare. Mangia molte verdure e prediligi le crucifere, ne fanno parte i broccoli e i cavoli.

Favorisci i cibi integrali e non “integrali”. Integrali significa cibi che hanno mantenuto la loro integrità e non cibi raffinati a cui è stata aggiunta la crusca.

Rilassati nel verde camminando velocemente 30/ 45 minuti di seguito.

Perchè la scelta di queste essenze.

L’olio essenziale di cipresso e l’olio essenziale di geranio sono validi aiutanti della circolazione sanguigna.

Anche il timo è un buon aiutante nei disturbi legati alla circolazione.

Curate il problema alla radice con una sana alimentazione, le spezie e le erbe aromatiche sono molto utili in cucina. L’aglio è un ottimo aiutante nei problemi circolatori.

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