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9 Migliori Oli Essenziali Per La Salute Della Tiroide

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9 Migliori Oli Essenziali Per La Salute Della Tiroide

L’uso di oli essenziali per la tiroide è stata una strategia efficace per migliaia di anni, anche se i primi professionisti non comprendevano completamente la causa alla base di tali condizioni e sintomi. La ghiandola tiroidea è una delle strutture più importanti del corpo, in quanto è responsabile della regolazione della produzione di ormoni tiroidei, più precisamente triiodotironina e tiroxina. Questi particolari ormoni influenzano centinaia di diversi processi metabolici nel corpo, comprese le proteine sintesi, assorbimento di vitamine, sviluppo dei tessuti, differenziazione della crescita cellulare e innumerevoli altre funzioni vitali nel corpo. La produzione o il rilascio di questi ormoni è in gran parte controllato da un altro ormone, chiamato ormone stimolante la tiroide (TSH), che viene prodotto nella ghiandola pituitaria del cervello.

Sfortunatamente, mantenere un perfetto equilibrio tiroideo è difficile e una serie di condizioni di salute può far sì che la produzione della tiroide sia troppo bassa o troppo alta. L’ipertiroidismo è la condizione in cui viene prodotto troppo ormone tiroideo, causando gonfiore della ghiandola, ansia , nervosismo, sudorazione, debolezza muscolare, perdita di peso inspiegabile , battito cardiaco irregolare, cambiamenti nel ciclo mestruale e difficoltà a dormire. Ciò può essere causato da una serie di altre condizioni, come adenomi tossici, morbo di Graves, cancro della tiroide o problemi con la ghiandola pituitaria nel cervello.

D’altra parte, l’ ipotiroidismo significa che viene prodotta una quantità insufficiente di ormoni, con conseguente aumento di peso, sbalzi d’umore, letargia, costipazione , perdita di capelli , perdita di memoria e colesterolo elevato. Possono anche esserci condizioni alla base di questa mancanza di tiroide, inclusi livelli tossici di iodio , esposizione al litio o alcuni disturbi autoimmuni. Bilanciare i propri livelli tiroidei è di fondamentale importanza e, sebbene esistano alcuni farmaci o procedure formali per contrastare l’iper / ipotiroidismo , l’uso di oli essenziali per la salute della tiroide sta diventando sempre più popolare.

Elenco degli oli essenziali per la tiroide

Quando si tratta di oli essenziali efficaci per la salute della tiroide, le tue migliori opzioni includono oli di incenso , citronella , mirto , rosmarino , geranio , gelsomino, ylang-ylang, salvia sclarea e legno di cedro .

Ipotiroidismo

Olio di rosmarino

Che tu soffra di dolori articolari, perdita di capelli , aumento di peso inspiegabile o affaticamento, l’ olio di rosmarino può eliminare efficacemente l’infiammazione, stimolare la normale crescita e aumentare i livelli di energia quando ne hai più bisogno.

Come usare –  Puoi strofinare piccole quantità sui capelli per stimolare la crescita dei capelli, ma anche aggiungerlo ad altre miscele di oli per la pelle può essere d’aiuto. Una goccia di olio di rosmarino può anche essere applicata localmente sulla parte posteriore del collo e sulle tempie per un ulteriore sollievo.

Olio di mirto

Una delle cose migliori dell’olio di mirto è che può regolare e bilanciare numerosi processi nel corpo. Essendo una sostanza adattogena, anziché “risolvere” un problema in un modo o nell’altro, regola la risposta del corpo e aiuta a promuovere la normale funzione, rendendolo buono sia per le condizioni ipo che ipertiroidee.

Modalità d’uso – Puoi strofinare alcune gocce di questo olio tra le mani, quindi applicare su collo e petto, oppure aggiungere 5 gocce di olio al tuo bagno serale per un ammollo rilassante e stimolante.

Olio di geranio

Le  proprietà antimicrobiche di questo olio, oltre alla sua capacità antinfiammatoria , lo rendono una soluzione ideale per chi ha una carenza di ormone tiroideo, in quanto può ridurre l’infiammazione a carico dell’intestino, dei vasi sanguigni e delle vie neurali, aiutando a difendersi da molti dei sintomi dell’ipotiroidismo.

Come si usa –  Puoi mescolare alcune gocce di questo con uno qualsiasi dei tuoi prodotti cosmetici per un rapido assorbimento nella pelle, oppure puoi applicare una forma diluita di olio direttamente su tutte le aree che sono dolorose o infiammate a causa di questa condizione .

Olio di incenso

Una carenza di ormone tiroideo può causare di tutto, dall’irritazione della pelle al mal di stomaco. Questo rende l’ olio di incenso uno dei migliori oli essenziali per la salute della tiroide, dato che può lenire l’infiammazione in tutto il corpo, stimolando anche il processo digestivo, eliminando i sintomi della stitichezza e persino potenziando la funzione cerebrale.

Modalità d’uso –  Puoi applicare questo olio localmente, dopo averlo diluito con un altro olio vettore, su qualsiasi infiammazione topica, ma puoi anche consumare 1-2 gocce di olio di incenso alimentare per effetti rapidi nell’intestino.

Ipertiroidismo

Olio di legno di cedro

Sebbene l’ ipertiroidismo sia più raro di una tiroide ipoattiva, se soffri di questa condizione, l’olio di legno di cedro può abbassare l’alto livello di sudorazione del tuo corpo, dando anche una spinta al sistema immunitario e funzionando come un sedativo, che ti permetterà di dormire normalmente .

Modalità d’uso –  Frulla 4-5 gocce di questo olio con un olio vettore, come l’ olio di mandorle , quindi applicalo delicatamente sul collo e sul petto. Puoi anche posizionare una goccia sul cuscino o sulle tempie per aumentare il rilassamento e indurre un buon sonno.

Olio di Melissa

Ricco di antiossidanti e composti anti-infiammatori, limone olio di melissa (melissa) è uno dei preferiti per molte persone che soffrono di disturbi digestivi, ansia e debolezza. Può anche aiutare a stimolare l’appetito, importante per chi soffre di perdita di peso inspiegabile .

Modalità d’uso –  Molte persone scelgono di miscelare 3-4 gocce di questo olio nel loro diffusore per un sollievo che dura tutto il giorno, sebbene si possano vedere effetti eccellenti anche semplicemente inalando direttamente dalla bottiglia.

Olio di Ylang-Ylang

I battiti cardiaci irregolari sono comuni nelle persone con ipertiroidismo, oltre ad ansia, stress, insonnia e irritabilità generale. L’olio di ylang-ylang può lenire rapidamente questi sintomi e indurre un senso di calma, interagendo anche con il sistema cardiovascolare e garantendo una corretta funzione cardiaca .

Come usare – Strofina 3-4 gocce di questo olio sui polsi e sul collo per un sollievo topico e un aroma lenitivo, o semplicemente aggiungi un po ‘di questo olio alla tua stanza o al diffusore domestico per un trattamento che dura tutto il giorno.

Olio di gelsomino

Il costo emotivo che può sopportare l’ipertiroidismo è incredibile, compresi i nervi logorati e l’esaurimento, nonostante i livelli apparentemente alti di energia. Il gelsomino non solo può aiutare il corpo e la mente a rilassarsi, ma previene anche l’insorgere di periodi di depressione , cosa che spesso accade quando le persone soffrono di problemi alla tiroide.

Come usare – Molte persone amano usare l’ olio essenziale di gelsomino nei loro diffusori per la stanza, in particolare mentre dormono o prima di andare a letto. Tuttavia, puoi anche aggiungere qualche goccia al cuscino per eliminare lo stress.

Olio di salvia sclarea

Se stai vivendo la mente iperattiva di un paziente ipertiroideo, probabilmente trovi difficile addormentarti o abbassare i tuoi livelli di ansia. L’olio di salvia sclarea può fare rapidamente entrambe queste cose, rendendolo una scelta popolare per chi ha una ghiandola tiroidea iperattiva.

Modalità d’uso –  Puoi diffondere questo olio all’inizio o alla fine di una lunga giornata o semplicemente inalare direttamente dalla bottiglia. Aggiungere 2-3 gocce a una pentola di acqua bollente e inspirare profondamente può calmare rapidamente i nervi.

Parola di avvertimento

Mentre alcuni oli essenziali hanno un impatto comprovato sull’equilibrio ormonale, così come molti dei potenziali effetti collaterali di una cattiva salute della tiroide, l’ipertiroidismo e l’ipotiroidismo possono essere condizioni molto pericolose e potenzialmente pericolose per la vita se non trattate. Si consiglia vivamente di parlare con un medico se si sospetta di soffrire di uno squilibrio della tiroide. Molti di questi rimedi a base di oli essenziali sono utili per il mantenimento della salute della tiroide o per piccole correzioni, ma per una grave carenza o sovraccarico di ormoni tiroidei, può essere necessario un trattamento più intensivo. Inoltre, molte persone hanno allergie specifiche a determinati oli essenziali per la tiroide o hanno una pelle sensibile, che può provocare una varietà di altri possibili effetti collaterali e infiammazioni.

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