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5 miscele per diffusori di oli essenziali per la meditazione

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5 miscele per diffusori di oli essenziali per la meditazione

Gli oli essenziali hanno il potenziale per svolgere un ruolo incredibilmente sottile ma profondo all’interno della meditazione. Prima, durante e dopo la meditazione, hanno la capacità di aiutare a calmare e aprire la nostra mente e radicare i nostri corpi.

Questa selezione di miscele per diffusori di oli essenziali è stata creata consapevolmente per aiutarti a radicarti e centrarti e sostenere le tue intenzioni mentre mediti o pratichi yoga.

Tutti possono rispondere agli oli essenziali e alle miscele in modo diverso. Queste miscele sono offerte come punto di partenza e come ispirazione per scoprire le miscele che aiutano a valorizzarti e nutrirti al meglio mentre mediti.

Considerazioni sulla conservazione e la sostenibilità degli oli essenziali

Molti degli oli essenziali più apprezzati per il loro ruolo benefico nella meditazione provengono da piante minacciate. Quando si utilizzano questi particolari oli essenziali nella meditazione e in altre miscele, è importante essere sicuri di acquistarli da aziende che garantiscono la sostenibilità nelle loro pratiche.

Per ulteriori informazioni, vedere la Guida agli oli essenziali.

  • Olio essenziale di legno di cedro dell’Atlante ( Cedrus atlantica )
  • Olio essenziale di Elemi ( Canarium luzonicum )
  • Olio essenziale di incenso ( Boswellia sacra )
  • Olio essenziale di Palo Santo ( Bursera graveolens )
  • Olio essenziale di legno di sandalo ( album Santalum )
  • Olio essenziale di nardo ( Nardostachys jatamansi )

Indicazioni

  • Seleziona una delle miscele di ricette per diffusori di oli essenziali mostrate di seguito.
  • Crea la miscela aggiungendo la giusta quantità di ogni olio essenziale a una bottiglia di vetro di colore scuro.
  • Una volta provata la miscela e confermato che ti avvantaggia, puoi raddoppiare o triplicare il lotto. Tuttavia, quando si aggiungono oli essenziali al diffusore non superare il numero di gocce adatte per l’uso nella propria marca e modello di diffusore.

Precauzioni

Queste miscele sono destinate all’uso del diffusore da parte degli adulti. Meno è meglio con gli oli essenziali. Queste miscele non sono diluite e alcune contengono oli fototossici. Non dovrebbero essere applicati localmente. Poiché queste miscele includono oli essenziali che possono essere molto rilassanti, evita di diffondere queste miscele durante la guida o quando hai bisogno della massima concentrazione. Assicurati di seguire tutte le precauzioni di sicurezza e cerca sempre le informazioni sulla sicurezza e le controindicazioni per ogni olio essenziale con cui stai pensando di lavorare. L’aromaterapia non deve essere utilizzata come sostituto di un adeguato trattamento medico.

Usare

  • Aggiungi 1-3 gocce di una delle miscele sottostanti al tuo diffusore.
  • Ogni diffusore è diverso, quindi fai riferimento alle istruzioni del produttore fornite con il tuo diffusore per sapere quante gocce è opportuno aggiungere al tuo particolare diffusore. Gli oli essenziali più densi e gli oli di agrumi devono essere usati con attenzione in particolari tipi di modelli di diffusori, compresi i diffusori atomizzatori e ad ultrasuoni. Controlla le istruzioni fornite con il tuo diffusore per informazioni specifiche.

Miscela di diffusori da meditazione # 1

  • 4 gocce di olio essenziale di incenso
  • 3 gocce di olio essenziale di mirra
  • 3 gocce di olio essenziale di Elemi

Tutti e tre gli oli essenziali richiesti in questa bellissima miscela da meditazione sono distillati dalle resine. Le resine hanno tradizionalmente svolto un ruolo importante nella meditazione, nella spiritualità e nelle applicazioni sottili.

Miscela di diffusori da meditazione # 2

  • 3 gocce di olio essenziale di Palo Santo
  • 3 gocce di olio essenziale di cedro della Virginia
  • 2 gocce di olio essenziale di bacche di ginepro

L’olio essenziale di Palo Santo è distillato a vapore dal legno morto di questo albero venerato. Si dice che gli oli di palo santo e bacche di ginepro aiutino a liberare l’area dall’energia negativa. L’olio essenziale di legno di cedro della Virginia è fondante e si combina meravigliosamente per aiutare a sostenere la consapevolezza e la meditazione.

Miscela di diffusori da meditazione # 3

  • 4 gocce di olio essenziale di sandalo
  • 3 gocce di olio essenziale di bergamotto
  • 2 gocce di olio essenziale di patchouli

Gli oli essenziali di sandalo e patchouli sono entrambi oli profondi e potenti che sono a terra e calmanti. Olio essenziale di bergamotto, è un olio di agrumi meravigliosamente calmante che aiuta a bilanciare e addolcire la miscela.

Miscela di diffusori da meditazione # 4

  • 4 gocce di olio essenziale di incenso
  • 4 gocce di olio essenziale di elicriso
  • 2 gocce di olio essenziale di arancia dolce

Aneddoticamente, ho sentito diversi racconti che hanno suggerito l’abbinamento di oli di incenso ed elicriso per la meditazione e le applicazioni spirituali. Personalmente trovo che i due funzionino bene insieme per supportare la meditazione. Mi piace aggiungere un tocco di olio essenziale di arancia dolce per ammorbidire e addolcire la miscela e sollevare il mio spazio.

Miscela di diffusori da meditazione # 5

  • 4 gocce di olio essenziale di olio essenziale di sandalo
  • 4 gocce di olio essenziale di cedro della Virginia
  • 2 gocce di olio essenziale di cisto

Cistus Essential Oil è un magnifico olio essenziale di supporto che si fonde sinergicamente con oli di legno di sandalo e cedro della Virginia.

Informazioni generali sulla sicurezza

Queste ricette sono offerte solo a scopo didattico. Prima di utilizzare qualsiasi olio essenziale, leggere attentamente la pagina delle informazioni sulla sicurezza degli oli essenziali .

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